Año nuevo

Ya tenemos un nuevo año en curso y todo es mundo se afana en hacer proyectos nuevos: Adelgazar, hacer ejercicio, aprender un nuevo idioma… Hemos hablado muchas veces de “la regla del 21”.

“Cuando tu permaneces durante 21 días haciendo una actividad concreta y con un horario fijo, (caminar, leer, hacer manuales, etc.) se establece un mecanismo en el cerebro que fortalece la repetición y se llama hábito. Eso quiero decir que la costumbre se ha establecido de tal modo que a partir de ese momento, es difícil quitarla…”

Ejemplo: Cuando has mantenido una actividad más o menos regulada con un horario y de pronto esa actividad desaparece (estudiar para unas oposiciones, cuidar a alguien que ya no nos necesita, etc.) te sientes vacía y tienes que volver a llenar ese tiempo…

También quiero volver a mis buenos hábitos y seguir insentando alguna imagen de mi carpeta. Este es una imagen del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, donde las hojas, ramas y demás formas vegetales que hacen una bonita alfombra en ese otoño que ya terminó.

Para todos aquellos que estáis por la red os deseo una Feliz Año 2019

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Flores


Siempre pensamos que el otoño pueda ser triste, los días son más cortos, el tiempo es más frío pero no podemos dejarnos llevar por la apatía. No, hay que seguir adelante y que ni la tristeza ni por la pereza nos impidan las ganas de vivir y disfrutar.

Creo que las flores, del mismo modo que la música, son estimulantes, alegran a las personas y hacen que nuestras neuronas no sigan en la monotonía.

Así que ahí van mis flores para animar un poco esos días cortos, fríos y un algo tristes.


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Niebla

Empezó el otoño, realmente casi parece invierno pero el calendario dice que todavía no, que no es tiempo, aunque las nevadas llegaron a las cumbres y los hogares crepiten con la leña para conseguir una temperatura más cálida. El frío se deja notar sobre todo en esas persistentes nieblas que humedece la ropa y que impone abrigarse para evitar que la salud se nos resquebraje. 

Somos muy poquita cosa, nos consideramos loa “reyes de la creación” pero dependemos de acondicionarnos con ropas, bebidas calientes y comidas contundentes para contrarrestar las bajas temperaturas.

Así que buscaremos los medios para no quedarnos “helados”.

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Medio siglo.

Eso de ser la más joven de la familia tiene sus ventajas y sus inconvenientes, pero no me voy a quejar. Una de mis hermanas vive en otra ciudad y aunque nos visita con frecuencia, sus obligaciones profesionales y familiares no le permitieron venir a la “casa matriz” a celebrar su cumpleaños.image

– ¡Muchas felicidades hermana! ¿Qué tal estás?

– Muy bien, me han regalado algo que me hacía mucha ilusión y esta noche nos iremos a cenar todos por ahí para celebrar mi cumple.

– ¡Cuídate mucho y no hagas tonterías que ya tienes medio siglo!

– Hija ¡ cómo suena! Vamos, que casi me voy a hacer un chequeo en cuanto acabe de hablar contigo.  Jajaja.

Eso es lo bueno de nuestra relación, que No nos molestamos por las bromas y que el buen humor siempre está ahí.

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“Mimos”

Ya he comentado otras veces que algunas personas parece ser que disfrutan con sus dolencias y con contarlas. Preguntas por educación y te cuentan, incluso, desde que tuvieron anginas de pequeños y se las tuvieron que extirpar.

Así es una conocida mía, siempre tiene una pena, un dolor o un inconveniente. Casi me voy a tener que planeta que quizás sea “gafe” y me pueda pasar algo a mí…, pero no, es que tiene la habilidad del “mal rollo” y la lamentación.

Por otro lado, pienso que quizás lo haga por llamar la atención o porque su vida no tenga demasiados alicientes y tenga que comentar las mínimas incidencias de su día a día. ¿y si estuviera tan delicada como ella dice?

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Alfombra.

El otoño es una estación llena de contrastes. Estuve hace unos días en el Parque Nacional de Ordesa que ha cumplido 100 años. Cien años de respeto por la Naturaleza, por el cuidado y las cosas bien hechas.

Soy muy afortunada de haber podido disfrutar de toda esa belleza y más en otoño, que el suelo se viste de una alfombra de colores increíbles, en que ni las mejores ni más afamadas alfombras que puedan tejer los humanos, le pueden hacer sombra.

Lo siento, pero no consigo incluir la imagen…

 

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Palabras altisonantes

Todos conocemos unas cuantas, incluso más de las que necesitaríamos para el día a día. El otro día me acordaba de mi hermana, en un grupo de mujeres adultas, “impuso” una multa de 50 céntimos por cada palabra que se pronunciara. Había un bote y a final de mes se iban todas juntas a tomar café.

Yo creo que no era la multa (aunque eso también ayudaba en algún momento), es que realmente las personas empezaron a modificar su lenguaje y cambiaron poco a poco las expresiones, especialmente si había niños delante.

Uno se pregunta ¿también las usarías si estuvieras en una entrevista de trabajo, ante un jefe o simplemente quisieras causar una buena impresión? Cuesta poco hablar bien y dice mucho de las personas.

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