Caminar.

Me dicen que debo salir a caminar como mínimo una hora. Pasear por las calles sin un objetivo o meta de ir a algún sitio, no tiene ningún sentido para mí que soy una persona «de acción». Claro, me pueden responder que la meta es caminar, mover las piernas porque dicen que «quien mueve las piernas mueve el corazón», pero me cuesta.

Todavía disfrutamos de unas temperaturas agradables así que no hay excusa para no moverse …, aunque excusas como el trasero, todo el mundo tiene.

Una amiga me decía que cuando llovía ella no salía de casa y que el médico le preguntó: ¿por qué, es que usted no tiene paraguas?. Una buena ironía para combatir la pereza.

Caminar solo o en compañía, es una forma de hacer ejercicio no-reglado que exige mayor fuerza de voluntad, sobre todo, si nadie te empuja o te anima. Habrá que ponerse a trabajar en ello.