Rutinas contra vacío.

He visitado a unos conocidos que viven con una hija soltera que les cuida. Son muy mayores, superan los 80 años cada uno pero los veo autosuficientes y seguros, cuando salen de la habitación y nos dejan charlando, lo comento con mi amiga y me explica: “Es cuestión de crear rutinas diarias, como cuando en… Sigue leyendo Rutinas contra vacío.

Mi agenda

Muchas personas que conozco llevan una agenda profesional o personal, es como una memoria externa que nos ayuda a planificar nuestro día a día. Apuntamos aquello que es importante y no queremos olvidar, las citas con profesionales (médicos, profesores de los hijos, etc.) y a veces, también apuntamos los objetivos que nos marcamos para la… Sigue leyendo Mi agenda